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Así debes cuidar la piel si tienes más de 40 años

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Cuidado de la piel pasados los 40

Una buena rutina para el cuidado de la piel a los 40, se debe centrar en la prevención y en la protección

Cumplidos los 40 años, debemos aprender nuevas rutinas para cuidar la piel. Con esa edad, la reducción de la producción de colágeno y ácido hialurónico son factores importantes, por los que nuestra piel cambia.

Es un momento de la vida en el que empieza a pasar factura el tiempo de exposición al sol sin protección a lo largo de los años. Aparecen las manchas solares, queratosis seborreica, melasma, despigmentación y otras afecciones cutáneas. Para aquellas líneas de expresión más profundas, tratar el tono desigual de la piel o aumentar la hidratación, es aconsejable un régimen de cuidado de la piel adaptado a esta etapa de tu vida.

Rutina de mañana para cuidar la piel a los 40

Toda buena rutina de cuidado de la piel comienza con la limpieza. Aunque pienses que tu cutis está limpio después de varias horas de sueño reparador, lo cierto es que debes limpiarlo igual que por la noche. Utiliza un limpiador que ofrezca una suave exfoliación y beneficios antienvejecimiento. Por ejemplo, un completo agua micelar que no requiera de un tónico posterior. También es imprescindible un sérum multivitamínico que dé un chute de energía a tu tez”. Lo recomienda Esperanza Sáenz, responsable de imagen de Nezeni Cosmetics.

piel cara arrugas

Por el día, apuesta por un suero antioxidante con vitamina C, que ayude a proteger contra el desarrollo de los radicales libres que causan la degradación de colágeno. Y para el contorno de los ojos, una buena crema que hidrate y desinflame la hinchazón, alisando la superficie.

Rutina de noche para cuidar la piel a los 40

“La rutina de cuidado de la piel en la mañana se centra en la prevención y protección. Sin embargo, la rutina nocturna se centra en la reparación y regeneración. Por tanto, lo más importante es eliminar todo el maquillaje que llevemos puesto. Antes de la limpieza, hay que lavarse bien las manos para evitar que la suciedad o las bacterias entren en contacto con la piel. También debemos salpicar la cara con agua tibia antes de la aplicación para activar los ingredientes limpiadores”, explica Esperanza Sáenz.

A partir de los 30 años, la maquinaria inherente de la piel, como el ritmo natural de renovación celular y la producción de colágeno, comienza a reducirse. Y a partir de los 40, se empiezan a notar realmente los efectos. Las células muertas de la piel se desprenden más lentamente.

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La acumulación puede contribuir a la sequedad y al tono apagado. Puede, incluso, acentuar las manchas y las arrugas existentes. “Por eso, una o dos veces a la semana es recomendable utilizar un suave exfoliante para eliminar las células muertas y dejar libre los poros. Esto va a potenciar la eficacia de los cosméticos que le pongamos a continuación. No debemos pasarnos, ya que demasiada exfoliación puede robar a la piel los ácidos grasos que protegen la barrera cutánea. Tras ello, lo mejor es aplicar una mascarilla”.

consejos piel grasa bellezaSobre la cosmética antiedad a utilizar

A los 40 años se necesitan sí o sí dos productos antienvejecimiento: un sérum que contenga ácido hialurónico y agentes tensores, y una crema que complemente la acción antiedad del sérum. Este debería contener vitamina C para potenciar la producción de colágeno y la crema antiaging, emolientes e ingredientes activos que reduzcan la profundidad de las líneas de expresión y las arrugas”.

Para que sea más eficaz, desde Nezeni Cosmetics recomiendan aplicar la crema después del sérum, siempre en las mejillas, la frente, la barbilla y la nariz, para luego frotar con un movimiento circular ascendente, sin olvidarnos del cuello y el escote, pues esta piel también requiere de cuidados.

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